ДыханиЕ Пневма

Уникальная практика расширения сознания, разработанная психологом Хуан Руиз Наупари для психологического и духовного роста человека.

По своей сути Дыхание Пневма является пранаямой нового времени. Мы активно дышим с определенным намерением и ритмом, наше сознание расширяется в объеме, и мы постепенно входим в трансперсональный мир. Такое более объемное и глубокое видение помогает выявить свои психологические программы и проработать их. Происходит перезагрузка, когда на выходе из практики мы чувствуем себя сильными и готовыми к переменам и творчеству.

Дыхание Пневма в России

Дыхание Пневма в мире

Дыхание Пневма является основным методом медитации в центрах Пневма Института по всему миру. Самый распространенный комментарий после медитации: "Я забыл, что значит жить сердцем…"

Целью дыхательной практики Пневма является открытие нашего восприятия к более глубокому, неизвестному содержанию нашей психики и установление контакта с нашим духовным Сущим, чтобы ощутить состояние внутреннего мира, покоя и постепенно исцелить нашу жизнь. Из этого пространства мы можем безмятежно исследовать те элементы психики, которые вызывают такие симптомы, как депрессия, бессмысленность, пустота жизни и множество других психологических отклонений, вызывающих страдание.

— Хуан Руиз Наупари

Как проходит сессия
Дыхание Пневма?

Мероприятие, посвященное Дыханию Пневма, может длится 4 часа, 1 день или целые выходные - это зависит от формата встречи. На мероприятии могут освещаться темы, касающиеся самопознания, раскрытия своего потенциала, естественного исцеления психики (эмоциональные, ментальные и духовные аспекты) и др.

Подробнее

Сама практика Дыхания длится 2 часа в динамичном режиме для того, чтобы расширить представление о мире и подвергнуть себя глубокому самоанализу. Дыхание сопровождается музыкой, тщательно подготовленной нашими фасилитаторами перед каждой сессией.

Интеграция опыта

Дыхание Пневма

Мы начинаем с небольшой лекции - вступления, которое объясняет суть Дыхания и представляет философию и психологию Института Пневма. Затем передаем участникам технику Дыхания Пневма, важные настройки и карту внутреннего опыта. Важным элементом подготовки является формулирование намерения на практику и его активация.

Подготовка и мотивация

После практики мы проводим интеграцию опыта, где участники осознают свой опыт через рисование Мандалы и делятся рассказом о ней.
После завершения сессии, вы можете написать фасилитатору, если вы чувствуете, что вам необходимо наставничество и дополнительные объяснения. Он направит вас и поможет разобраться, как лучше интегрировать полученный новый опыт.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ
ДЫХАНИЯ ПНЕВМА?

По своей сути Дыхание Пневма является пранаямой.

Анализ

Дыхание активирует процесс глубокой аналитической медитации.

Многомерность

Мы видим себя во всей многомерности, разные измерения своей психики, свои программы и причинно-следственные связи.

Взаимосвязи

Становится очевидно, как наши слова, действия, мысли влияют на нашу жизнь и на окружающих;

Видение

Появляется естественная мудрость относительно того, куда и как двигаться дальше.

Исцеление

Исцеляются старые раны и душевные травмы.

Обновление

Происходит перезагрузка, когда на выходе из практики мы чувствуем себя сильными и готовыми к переменам и творчеству.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПО ВРЕМЯ
ДЫХАНИЯ ПНЕВМА?

По своей сути Дыхание Пневма является пранаямой.

Анализ
Дыхание активирует процесс глубокой аналитической медитации.
Видение
Появляется естественная мудрость относительно того, куда и как двигаться дальше.
Многомерность
Мы видим себя во всей многомерности, разные измерения своей психики, свои программы и причинно-следственные связи.
Исцеление
Исцеляются старые раны и душевные травмы.
Взаимосвязи
Становится очевидно, как наши слова, действия, мысли влияют на нашу жизнь и на окружающих.
Обновление
Происходит перезагрузка, когда на выходе из практики мы чувствуем себя сильными и готовыми к переменам и творчеству.

Расширение сознания через дыхание – одна из самых древних форм медитации. Она использовалась как египетскими жрецами, так и гималайскими йогами. Тайная, передаваемая от Учителя к подготовленному Ученику, при этом естественная, как вдох и выдох.

Сегодня эта медитация известна как Дыхание Пневма. Ее создатель, Хуан Руиз Наупари, много лет глубоко исследовал духовные практики прошлого и современности. Вдохновленный и направляемый своим внутренним учителем Золотым Орлом, он разработал практику, суть которой - связь с божественным измерением или с космическим сознанием.

Более двадцати лет Хуан проводит уникальные сессии дыхания по всему миру: в буддийских монастырях для монахов, для индейцев в горах Перу и в Мексике, и также передает ее своим ученикам, многие из которых стали фасилитаторами и успешно используют эту практику в терапевтической работе.

ВЛИЯНИЕ Дыхания Пневма

Психологический аспект:

Физический аспект:

Очищает и выводит токсины из легких, кровеносных сосудов и крови;

Стимулирует укрепление нервной системы;

Быстро увеличивает объем легких;

Стимулирует выработку альфа-ритма головного мозга;

Помогает в исцелении зависимостей, борьбе со страхами, фобиями и обсессивно-компульсивными склонностями;

Открывает подавленные эмоции через осознание и прощение;

Помогает обрести смысл жизни через личное соприкосновение с тонким измерением;

Активирует физическую выносливость;

Помогает контролировать и преодолевать стресс.

Стимулирует интеграцию нашей осознанности и самоанализа в процесс ежедневной рутины;

Выводит из депрессивных состояний и апатии.

Энергетический аспект:

Трансперсональный аспект:

Активирует трансперсональное сознание через непосредственный опыт с высшим измерением;

Выводит восприятие Любви, Мира и Счастья на другой, более высокий, уровень;

Дает возможность получить опыт от Архетипов, Мифов и Символов самых разнообразных древних традиций;

Помогает убрать психо-духовные блоки, относящиеся к предродовым, внутриматочным периодам и периодам раннего детства.

Стимулирует энергетические центры, позволяя энергетическому потоку течь свободно;

Открывает ясность сознания и жизненную энергию;

Повышает наши вибрации.

С помощью Дыхания Пневма приходит понимание и осознание важнейших процессов в нашей жизни, смысла бытия и нашей миссии на Земле, активируется внутренняя мудрость;

Заряжает электромагнитное поле человека;

Постепенно развивает нашу осознанность, тем самым начиная мощный процесс глубокой трансформаци;

Дыхание помогает мне смотреть на себя и ситуации с другого ракурса и находить лучшие варианты разрешения событий.

Я дышу, потому что не могу не дышать!

В опыте Дыхания я испытала безграничную любовь Бога. Уже только ради это стоит участвовать в практике.