09-30 июля 2025
Елена Нуйкина online

Лама Серия — это комплекс простых телесных и дыхательных упражнений, разработанный для улучшения физического состояния, восстановления энергии и психоэмоционального баланса. Он включает движения, растяжку, дыхание, внимание к телу и психологическую работу. Подходит для ежедневной мягкой практики, не требует специальной подготовки. При регулярном выполнении способствует омоложению организма.

12 ноября-24 декабря 2025
Елена Нуйкина online

Что определяет женскую силу? Моральные ценности, внутренние состояния и психологическая работа над собой. Ценности – это первичная материя, из которой мы создаем, или лучше сказать ткём, полотно своей судьбы. Ежедневная внутренняя работа по искоренению негативных тенденций – сам процесс стройки. Женские состояния – результат, к которому мы приходим.

1 января-7 января 2026
Елена Нуйкина online

«Время Молитв» - тринадцатый благотворительный проект Пневма Института. Его цель - мягкое и гармоничное открытие нового цикла. Всю первую неделю января, начиная с 1 числа, мы будем молиться, читать и изучать послания святых апостолов из Нового Завета и также последовательно формировать цели на весь год.

13-14 июня 2025 очно
Елена Нуйкина

Лама Серия — это комплекс простых телесных и дыхательных упражнений, разработанный для улучшения физического состояния, восстановления энергии и психоэмоционального баланса. Он включает движения, растяжку, дыхание, внимание к телу и психологическую работу. Подходит для ежедневной мягкой практики, не требует специальной подготовки. При регулярном выполнении способствует омоложению организма.

27-29 июня 2025 очно
Елена Нуйкина

Городской ретрит в сердце Италии — это уникальная возможность отключиться от повседневной жизни, работы, бытовой рутины и посвятить время себе. Вас ждут глубокие дыхательные практики, лекции по трансперсональной психологии, женский круг, путешествие по древним храмам и тёплое неформальное общение в узком кругу. Уникальность этого ретрита — в сочетании глубокой внутренней работы и живого культурного опыта в сердце Рима.

2-3 августа 2025 очно
Оксана Лаврентьева

Практика "Дыхание Пневма"— это способ глубоко перезагрузиться и освободиться от напряжения, а также от внутренних эмоциональных блоков и реакций, которые мешают нам действовать свободно. Через управляемое дыхание и поддержку фасилитатора вы входите в особое состояние, в котором возможны отдых, эмоциональные сдвиги и полезные инсайты как для личной жизни, так и для работы. Результат интенсива — ощущение контакта с собой, энергия и рост личной эффективности.

25-27 октября 2025 очно
Елена Нуйкина

День Мира в Пневма Институте — это особое событие, посвящённое внутреннему и внешнему миру как живой практике. Это пространство осознанности, дыхания и диалога, где участники собираются, чтобы вместе прожить ценность мира не как идеи, а как состояния, которое начинается с каждого из нас. В этот день мы дышим, слушаем себя, смотрим вглубь и выбираем мир как форму жизни. Потому что мир — это не результат, но путь.

21 декабря 2025 очно
Елена Нуйкина

Солнцестояние создает особое пространство дыхания, тишины и перехода. В самый тёмный день года мы собираемся вместе, чтобы через практику "Дыхание Пневма" отпустить отжившее, восстановить внутренний свет и встретить новое движение Солнца в себе и в мире. В этот день мы также закладываем внутренние основы и намерения для грядущего 2026 года. Приглашаем вас пройти этот рубеж осознанно в кругу единомышленников и с поддержкой практики.